東住吉区で整骨院なら腰痛や肩こりの改善をサポートする当院へ

皆さんは大胸筋と言う筋肉をご存知ですか？学校などで腕立て伏せをした事があると思いますが、その時に使っていた筋肉です。大胸筋はとても大きく強い筋肉…

前回に引き続き、今回は日常的に使える『脳を休ませる』方法をお伝えさせて頂きます！普段から頭がスッキリしない方は是非一度お試しください！ …

仕事や学業、激しい運動を行なって疲れ果て、ぐっすり寝たのに頭がスッキリしない… それ「脳疲労」かも知れません！過去に睡眠には2種類存在す…

睡眠と肥満、関係無さそう思われるかもしれませんが、実は結構関係あったりします！これは人の習性が原因なのですが、今回は睡眠と肥満のメカニズムについて…

冬の寒さも落ち着き、最近は随分と暖かくなりました！この時期は案外知られていませんが、脱水を引き起こしやすい時期とも言われています。脱水には軽度、…

水分とは、人の体重の約60%を占める重要な成分です！その中でも特に密接に関係するのが血液です！血液は身体中に栄養や酸素を送り届けてくれる重要な存在で…

前回は眠る事による様々な恩恵についてお伝えさせていただきましたが、中には「そもそも寝つきが悪い」「眠りが浅い」と言う方もいらっしゃるのでは無いでしょ…

睡眠とは、人の三大欲求の一つに含まれる非常に重要な行動です！ですが近年、日本人の平均睡眠時間は世界中の国と比べても非常に短いものとなっています。 …

褐色脂肪細胞とは、人の体の背中側、特に肩甲骨の周辺に多く存在する細胞の名前です。この細胞の仕事は、体の中の余分なエネルギーを熱に変換してくれると…

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脱水症とは体内の体液が不足した状態のことを言います。体液は単純に水だけでなく、ミネラルと水分で構成をされています。この体液は人の身体を維持す…

みなさん、こんにちは。最近は大分暖かくなり２５℃超える日も珍しくはなくなってきましたね。さて今日は「黄砂アレルギー」についてお話しし…

身体の豆知識