東住吉区で整骨院なら腰痛や肩こりの改善をサポートする当院へ

皆さんは『栄養素』と言うものを考えた事がありますでしょうか？食事の時にカロリーを気にする方は多くいらっしゃると思いますが、栄養素はどうでしょう…

前回は変形性膝関節症の主な原因は、下腿外旋症候群とお伝えさせて頂きましたが、今回はその下腿外旋症候群の原因についてお伝えさせて頂きます。下腿外…

肩こりとは、肩、もしくは首周辺の筋肉が過度に緊張し可動域の制限、痛み、だるさを起こす症状です。肩こりの主な理由は不良姿勢、長時間の同姿勢、重量…

皆さんは大胸筋と言う筋肉をご存知ですか？学校などで腕立て伏せをした事があると思いますが、その時に使っていた筋肉です。大胸筋はとても大きく強い筋肉…

前回に引き続き、今回は日常的に使える『脳を休ませる』方法をお伝えさせて頂きます！普段から頭がスッキリしない方は是非一度お試しください！ …

仕事や学業、激しい運動を行なって疲れ果て、ぐっすり寝たのに頭がスッキリしない… それ「脳疲労」かも知れません！過去に睡眠には2種類存在す…

睡眠と肥満、関係無さそう思われるかもしれませんが、実は結構関係あったりします！これは人の習性が原因なのですが、今回は睡眠と肥満のメカニズムについて…

頭痛は大きく分けて一次性と二次性に分類されます。一次性は『片頭痛』『緊張型頭痛』『群発性頭痛』『神経痛』を指し、慢性頭痛を患っている方々はほと…

肋間神経痛とは、脊椎から出て肋骨の間を走る肋間神経が何らかの理由で絞扼、圧迫、癒着を起こして発症する鋭い痛みを伴う症状です。中高年の女性…

冬の寒さも落ち着き、最近は随分と暖かくなりました！この時期は案外知られていませんが、脱水を引き起こしやすい時期とも言われています。脱水には軽度、…

最近何かとストレートネックと言う言葉を耳にしませんか？ストレートネックとは、猫背、巻き型と同じ不良姿勢の一種です。肩が巻き込むと背中が丸まり背筋…

前回の投稿に続き、今回は足の指が上手く使え無い事が外反母趾の原因に繋がる事をお伝えさせて頂きます。足の指を上手く使う上で重要になってくるのが伸筋、…

ブログ