あなたはそれでもインナーマッスルを鍛えないの?

ゆずの木整骨院

06-6625-1711

〒546-0032 大阪市東住吉区東田辺1-16-21 ファイブコート駒川1F

施術時間 月~土/9:00~13:00  15:00~20:00
休診日 水曜・土曜午後・日曜・祝日

あなたはそれでもインナーマッスルを鍛えないの?

身体の豆知識

2025/06/05 あなたはそれでもインナーマッスルを鍛えないの?

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骨盤ベルトは、骨盤を固定し、姿勢を改善する効果を期待できるサポーターです。
整骨院によっては骨盤の歪みや猫背、反り腰などの姿勢矯正を目的として、ベルトの着用を推奨することがあります

ガードナーベルトは、服の下でも着用でき、日中の活動時に着用することが一般的です。

ということで、もちろん着用すると楽にはなりますがあなたは365日、これからの人生一生ベルトつけて暮らしますか?

そーゆーわけにも行きませんよね?
体には天然のコルセットと言われる「腹横筋」があります。
骨盤を閉める「骨盤底筋」があります。
この筋肉を使うのはただです。そして一生使えます。あなたはそれでも今楽をするためにベルトを巻きますか?
それともインナーマッスルを鍛えますか?
これを機にぜひトレーニングを始めませんか?
簡単なトレーニング動画を⤵︎ ⤵︎に置いておきますので是非チェックを!
https://www.youtube.com/watch?v=uwXUgbPEg8k

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ゆずの木整骨院

【住所】
〒546-0032
大阪市東住吉区東田辺1-16-21 サイプレス駒川1F

【電話番号】
06-6625-1711

【施術時間】
月~金/9:00~13:00 15:00~20:00
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水曜土曜午後・日曜・祝日

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