東住吉区で整骨院なら腰痛や肩こりの改善をサポートする当院へ

熱中症とは、何らかの理由により体温が異常に上昇してしまい脳がダメージを受けた状態を指します。症状としては3段階に分けられ、 1、応急処…

膝崩れとは、歩行時や立ち上がりしなに突如として力が抜けてしまう症状です。激しい運動や怪我などで膝周辺の靭帯を損傷したり、長期の入院や怪我によっ…

頸椎ヘルニアとは、頸椎(首の骨)の間にある椎間板(クッション材)が何らかの理由で正常な位置から飛び出し、周辺の神経を圧迫して手の痺れや脱力感などを引…

前回、前々回と体温も重要性についてお伝えさせて頂きましたが、今回はそんな体温をどうやって効率よく上げれば良いのか、についてお伝えさせて頂きます！ …

今回は体温が上がる事でどう言ったメリットがあるのかについてお伝えさせて頂きます！前回お伝えさせて頂いた通り、日本人の平均体温は36.89と言われてい…

日本人の平均体温は36.89度と言われており、そこから±0.34が個人差であると言われています。この数字を維持する事ができれば人の体はベストなパフォーマンス…

皆さんは普段からどれくらい歩いていますか？健康目的でウォーキングなどをされている方も多くいらっしゃるとは思いますが、歩き方について考えた事はあり…

前回は紫外線の意外な重要性についてお伝えさせて頂きましたが、次はどれくらい日光にあたれば良いか、またどの様に当たれば良いかお伝えさせて頂きます！ …

皆さんは紫外線と聞いたらどう言うイメージを抱かれますか？シミやたるみのもと、皮膚がんのリスク、結構こう言ったネガティブな印象をお持ちでは無いで…

皆さんは『栄養素』と言うものを考えた事がありますでしょうか？食事の時にカロリーを気にする方は多くいらっしゃると思いますが、栄養素はどうでしょう…

前回は変形性膝関節症の主な原因は、下腿外旋症候群とお伝えさせて頂きましたが、今回はその下腿外旋症候群の原因についてお伝えさせて頂きます。下腿外…

肩こりとは、肩、もしくは首周辺の筋肉が過度に緊張し可動域の制限、痛み、だるさを起こす症状です。肩こりの主な理由は不良姿勢、長時間の同姿勢、重量…

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