東住吉区で整骨院なら腰痛や肩こりの改善をサポートする当院へ

「寝ているはずなのに疲れが残る」「休憩してもスッと楽にならない」そんな状態が続く時、筋肉そのものより“体を回復させる仕組み”がうまく働い…

日常生活で長時間同じ姿勢が続くと、筋肉が固まり血流が低下します。特にデスクワークやスマホ操作が多い人は首・肩・背中の筋肉が緊張しやすく、血…

肩こりと聞くと「姿勢」や「眼精疲労」をイメージされる方が多いですが、実は“呼吸”も深く関わっています。普段何気なくしている呼吸が浅くなるだけで、首…

気温が下がると体は熱を逃がさないように血管をギュッと縮めます。この状態が続くと筋肉への血流が低下し、酸素や栄養が届きにくくなるため筋肉が硬くなり…

季節の変わり目になると「首が痛い」「頭が重い」「朝からだるい」と感じる方が増えます。これは単なる筋肉のこりだけでなく、自律神経の乱れが関…

出産後は、骨盤が大きく開いた状態から少しずつ戻っていきます。しかし、育児や家事で休む暇もなく動き続けると、骨盤が正しい位置に戻らないまま固まってしま…

産後ダイエットを成功させるために大切なこと出産を終えると、「早く体型を戻したい」「妊娠前の服を着たい」と思う方も多いの…

朝晩が涼しくなり始めるこの時期、体調を崩しやすい方が増えます。気温差や気圧の変化によって自律神経が乱れ、肩こり・頭痛・だるさ・むくみなどさまざまな不…

秋の運動会シーズンが近づくと、急に走ったり跳んだりする機会が増えます。普段デスクワークや家事が中心の大人にとって、急な運動は腰や膝、足首のケガに…

最近、朝なかなか起きられない、立ち上がった時にふらつく、頭痛や倦怠感が続く――。こうした症状で悩むお子さんや学生さんが増えています。その背景にあるのが…

腰痛は日本人が抱える不調の中でも特に多い症状のひとつです。その原因はさまざまですが、「骨盤のゆがみ」が関係していることは少なくありません。骨…

現代社会では、長時間のデスクワークやスマホ操作によって「肩こり」に悩まされる方が非常に多くなっています。特に同じ姿勢を続けることで、首から肩にか…

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