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ゆずの木整骨院

06-6625-1711

〒546-0032 大阪市東住吉区東田辺1-16-21 ファイブコート駒川1F

施術時間 月~土/9:00~13:00  15:00~20:00
休診日 水曜・土曜午後・日曜・祝日

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2024/05/24 脊柱管狭窄症について

脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある脊髄神経が通る脊柱管と呼ばれる管が、何らかの理由によって狭まる事によって起こる神経障害です。 原因としては加齢に…

2024/05/22 睡眠不足のデメリット

不眠症や徹夜など、睡眠の質が悪かったり睡眠時間が少ない、もしくは眠れない状況に置かれると、人の体には様々な問題が現れ始めます。 今回は睡眠不足に…

2024/05/20 冷え性に伴う睡眠障害

睡眠には体温が非常に重要になってきます。 体温は一日と通して変動し、朝方に低く夕方に高く、夜は少しずつ体温が下がっていきます。 人は眠りにつく前に徐…

2024/05/17 熱中症について

熱中症とは、何らかの理由により体温が異常に上昇してしまい脳がダメージを受けた状態を指します。   症状としては3段階に分けられ、 1、応急処…

2024/05/15 膝崩れについて

膝崩れとは、歩行時や立ち上がりしなに突如として力が抜けてしまう症状です。 激しい運動や怪我などで膝周辺の靭帯を損傷したり、長期の入院や怪我によっ…

2024/05/13 頚椎ヘルニアについて

頸椎ヘルニアとは、頸椎(首の骨)の間にある椎間板(クッション材)が何らかの理由で正常な位置から飛び出し、周辺の神経を圧迫して手の痺れや脱力感などを引…

2024/05/10 体温の重要性3

前回、前々回と体温も重要性についてお伝えさせて頂きましたが、今回はそんな体温をどうやって効率よく上げれば良いのか、についてお伝えさせて頂きます! …

2024/05/08 体温の重要性2

今回は体温が上がる事でどう言ったメリットがあるのかについてお伝えさせて頂きます! 前回お伝えさせて頂いた通り、日本人の平均体温は36.89と言われてい…

2024/05/01 体温の重要性

日本人の平均体温は36.89度と言われており、そこから±0.34が個人差であると言われています。 この数字を維持する事ができれば人の体はベストなパフォーマンス…

2024/04/26 正しい歩行について

皆さんは普段からどれくらい歩いていますか? 健康目的でウォーキングなどをされている方も多くいらっしゃるとは思いますが、歩き方について考えた事はあり…

2024/04/24 紫外線との付き合い方

前回は紫外線の意外な重要性についてお伝えさせて頂きましたが、次はどれくらい日光にあたれば良いか、またどの様に当たれば良いかお伝えさせて頂きます! …

2024/04/22 紫外線の重要性

皆さんは紫外線と聞いたらどう言うイメージを抱かれますか? シミやたるみのもと、皮膚がんのリスク、結構こう言ったネガティブな印象をお持ちでは無いで…

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