腰痛について｜東住吉区で整骨院なら腰痛や肩こりの改善をサポートする当院へ

各症状について

2019/04/10 腰痛について

皆さん、こんにちは。

最近は大分暖かくなってきましたが、油断して風邪をひかれている方が多くなっていますので、風邪には十分注意しましょう。

さて今日は「腰痛」についてお話ししていきます。

原因

腰痛症の原因はさまざまですが、腰痛のうち原因が特定できるものはわずか15％程度といわれています。代表的なものは、腰椎が直接障害される圧迫骨折や、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄などがありますが、その他、細菌感染やがん、臓器や血管などの病気が原因となり、腰痛を引き起こすこともあります。

一方、残りの約85％は、レントゲンなどの検査をしても原因が特定できないといわれています。このような腰痛では、生活習慣、ストレスや不安、不眠など心の状態が影響していることもあります。また、見た目にはわからない神経の障害によって痛みが生じていることもあります。

原因が特定できる腰痛

腰痛の原因となる病気は、大きく（1）腰椎を直接障害するもの、（2）腰椎を障害しないが、臓器の周囲にある神経を刺激するもの、に分けられます。

（1）は腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄、背骨の骨折など、腰椎に異常が生じている病気だけでなく、骨への細菌感染やがんの骨転移といった命にかかわる危険な病気も含まれます。したがって、“たかが腰痛”と考えず、早めに医師に相談して原因を調べることが大切です。

一方で（2）に含まれる病気として、胃潰瘍など消化器系の病気、尿路結石など泌尿器系の病気、子宮筋腫など婦人科系の病気、解離性大動脈瘤など循環器系の病気などがあります。

坐骨神経を圧迫・障害し、腰だけでなく脚にしびれや痛みが生じる場合は、「坐骨神経痛」とも呼ばれます。

原因が特定できない腰痛

画像検査などで腰痛の原因がはっきりと特定できない場合は、以下のような影響が関係していることも考えられています。また、こういった要因が複雑に合わさると、痛みが徐々に慢性化することも多くあります。

身体的影響: 長時間同じ姿勢でいる仕事、運動不足、肥満、冷え症など

心理・社会的影響: ストレスの多い職場、家庭内不和、不安、不眠など

神経の障害: 神経自体の障害

腰痛が慢性化する原因

慢性の腰痛とは、筋肉の炎症による痛みと神経の痛み（神経障害性疼痛）、また、心理・社会的要因などが複雑に合わさった状態です。

腰痛によって身体を動かさないでいると、それが精神的ストレスとなります。精神的ストレスが続くと、痛みを抑制する脳のシステムが機能しなくなって神経が過敏になり、さらに腰痛を感じるようになり、ますます身体を動かさなくなってしまいます。これが腰痛の悪循環です。

また、痛みのことばかり考えていたりすることも、ストレスとなり慢性化の原因となります。
このように腰痛が慢性化する原因はさまざまであり、医療機関に相談し、適切に対処することが必要です。

こんな感じです(^-^;

原因のわかる腰痛は１５％しかないというのは驚きですよね。

なので今日は「原因が特定できない腰痛」を当院ではどのように考えているのかについてお話ししていきます。

私達の考える腰痛の原因となる大きな要因

1、骨盤（仙骨）の歪み

腰痛の起きる大きな要因は、腰や骨盤（特に仙骨）の関節の動きが悪いからだと考えています。

腰や骨盤の関節の動きが悪いとしても、画像診断では関節の動きは見えないので、当然それ以上関節の動きを問題視して確認しないですよね。骨盤の関節は、そもそも関節としての動きはごくわずかなものです。

デスクワークが多い現代人は残念ながら、この骨盤の関節が動きにくくなる傾向が強いということなんですね。

私達が考える腰痛の治療

腰と骨盤（仙骨）の関節の動きを、正常な状態に

当院で特に大事にしていること、それは仙腸関節の動き。仙骨は体の中心にあり土台となる場所です。

仙骨が歪んだ状態だと、腰に大きな負担がかかります。歪みが筋肉を硬直させ、神経への刺激を高める可能性が高いんですね。

当院の骨盤矯正とは、仙腸関節（せんちょうかんせつ）の調整のことです。

痛みやしびれの症状は軽減、改善

矯正で股関節の位置、骨盤の歪み、背骨にある関節の動きを整えます。更に大事なことは、上半身と下半身をつないでいる筋肉、上下を支えている筋肉が自分の能力を発揮できるようにすることなんです。つぶれている骨と骨の間隔を広げるのは牽引ではなく、自身の筋肉の働き、腹圧によって、お腹に空間をつくるように再構築しなければなりません。この腹部の調節が上手くできれば「腰椎椎間板ヘルニア」「坐骨神経痛」「脊柱管狭窄症」「腰椎分離症」などが存在していても、痛みやしびれの症状は軽減、改善していきます。