皆さん、こんにちは。

最近は昼がとても暖かくなり、外ではまれに半袖の方も見かけますね。

さて今日は「眼精疲労」についてお話ししていきます。

眼精疲労とは

「目が疲れた」とか「目が痛い」といったことは、誰でも日常的に経験することですが、その大半は、しばらく時間が経過すると忘れてしまう程度です。しかし、ときには症状が長引いたり、体の他の部分に影響を及ぼしたりすることがあります。医学的にはこのような状態を眼精疲労と呼び、単なる目の疲れとは区別しています。眼精疲労は、仕事や生活環境が変化しない限り、自然に治癒することはありません。放置すれば症状は続き、さらに悪化するケースもあります。また何らかの疾病の可能性もありますので、「よくある目の疲れ」などと自己判断せずに、できるだけ早く眼科で受診しましょう。

眼精疲労の原因

眼精疲労の原因のひとつが視力の変化や矯正不良です。近視・乱視・老眼などが進んでいるのに気づかなかったり、眼鏡やコンタクトレンズが合っていなかったりすることで眼精疲労を起こすケースも少なくありません。またパソコンなどの使用によって目を酷使している人や、コンタクトレンズを着用している人に多いドライアイも、しばしば眼精疲労を引き起こします。

眼精疲労の症状

具体的には、目が疲れる、ぼやける、かすむ、痛い、重い、しょぼしょぼする、まぶしい、充血する、涙が出るといった症状が出ます。また肩こり、倦怠感、頭痛、めまい、吐き気などを伴うこともあります。眼精疲労の大きな特徴は、これらの症状が長引き、放置することで悪化する可能性がある点です。

眼精疲労はしんどいですよね(-_-;)

首の歪みが眼精疲労などさまざまな不調の原因に！

頸椎は神経の出入り口。全身を整えるための司令塔です

目の疲れ、目の痛みでお悩みの方へ

最近のデスクワークは、ほとんどパソコンを利用し、目を大変酷使している方が多いです。

その他にも目を使う仕事を続けていますと、二重に見えたり、かすんできたり、涙が止まらなかったりする事も多いです。

また、目の奥の痛みや頭痛、気分が悪くなりめまいや吐き気がしたりする等の症状が発症する事もあります。

眼精疲労、目の疲れの原因として、首から肩にかけての筋肉群の過緊張や頸椎のズレによるものが多く、当院でも大勢の方が来院されております。

これらを改善すれば、かなり楽になり皆様に喜んでいただいております。

お困りの方はいつでもご相談下さいね（*^_^*）