肩こり　重要筋肉　胸鎖乳突筋

皆さんこんにちは(^-^)

本日も肩こりに関係する大事な筋肉を紹介していきたいと思います！！

肩こり筋肉　胸鎖乳突筋

斜角筋と同じく呼吸補助を行う筋肉であり、斜角筋と同じ首を前に出した体勢（ストレートネック、スマホ首）で緊張する

緊張によって主に肩こり、首の回旋できる範囲の縮小、呼吸が浅くなる事から頭痛（脳の酸欠）、

不定愁訴（「頭が重い」「イライラする」「疲労感が取れない」「よく眠れない」などの

「なんとなく体調が悪い」という強く主観的な多岐にわたる自覚症状の訴えがあるものの

検査をしても客観的所見に乏しく、原因となる病気が見つからない状態を指す。症状が安定しないため治療も難しく、周囲の理解も得られにくい）などの症状があらわれる。

姿勢が悪くなる事によって負担のかかりやすい筋肉になっていますm(__)m

普段から正しい姿勢、頭と首の位置を気にしていると胸鎖乳突筋にも負担がかかりずらくなります。

当院では胸鎖乳突筋もしっかりアプローチして肩こりを改善していきます！！

お悩みの方は是非ご相談くださいね！

根本施術・骨盤矯正コース

　初回限定1980円

（通常1回　4500円）