朝起きられないのは怠けじゃない？ゆずの木整骨院が考える「起立性調節障害」への整体アプローチ

朝起きられないのは怠けじゃない？ゆずの木整骨院が考える「起立性調節障害」への整体アプローチ

「朝、何度声をかけても起き上がれない」 「頭痛や立ちくらみを訴えて、学校に行きたくても行けない」

そんなお子様の姿を見て、「自分の育て方が悪かったのでは…」「本当に病気なのかな…」と悩まれていませんか？

中学生や高校生に多く見られるこれらの症状は、決して「怠け」や「気持ちの甘え」ではありません。自律神経の乱れによって身体の調節がうまくいかなくなる「起立性調節障害（OD）」という状態かもしれません。

東住吉区にあるゆずの木整骨院では、薬だけに頼るのではなく、お身体のバランスと自律神経の働きを整える施術で、多くのお子様と保護者様のサポートを行っています。

起立性調節障害（OD）とは？

起立性調節障害は、思春期の急激な身体の発達に対して、交感神経と副交感神経からなる「自律神経」の調整が追いつかなくなることで起こる症状です。

特に横になっている状態から体を起こした際、通常なら血圧を維持するために自律神経が働きますが、この機能が低下していると脳へ十分な血液が届かなくなります。

よく見られる主な症状：

• 朝起きるのが非常に辛い（午後になると元気になる）

• 立ち上がったときに立ちくらみや眩暈（めまい）がする

• 頭痛、腹痛、全身の倦怠感がある

• 朝は食欲がなく、気分が悪くなる

• 動悸や息切れがしやすい

午後や夕方になると体調が戻ることが多いため、周囲から「なまけているだけ」「夜更かししているからだ」と誤解を受けやすく、ご本人もご家族も精神的に追い詰められてしまうケースが少なくありません。

なぜ整骨院で「起立性調節障害」のケアができるの？

「病院や内科に行く症状では？」と思われる方も多いかもしれません。もちろん、医療機関での診察や適正な診断は非常に大切です。

しかし、病院で処方されるお薬だけでは症状が改善しにくい場合や、根本的な身体の歪みが原因で自律神経が乱れているケースが多々あります。

自律神経の通り道は、「背骨」や「首（頸椎）」に深く関係しています。

• 姿勢の乱れ（猫背やスマホ首）： 背骨周りの筋肉が緊張し、自律神経を圧迫・刺激してしまいます。

• 骨盤の歪み： 全身の血液循環やリンパの流れが悪くなり、回復力を低下させます。

身体構造の歪みを整え、自律神経がスムーズに働く環境を作るのが、整骨院ならではのアプローチです。

ゆずの木整骨院だからできる「3つのアプローチ」

当院では、お一人おひとりの状態に合わせた丁寧な施術を行っています。

1. 痛みのないやさしい「骨格・骨盤矯正」 自律神経の通り道である背骨や首、骨盤の歪みをやさしく整えます。ボキボキと音を立てるような強い刺激ではなく、お子様でも安心して受けられるソフトな施術です。

2. 楽トレによる「インナーマッスル強化」 正しい姿勢を維持するためには、体幹（インナーマッスル）が欠かせません。当院では「楽トレ」を活用し、整えた骨格を支える筋肉にアプローチします。姿勢が安定することで、自律神経の圧迫を防ぎます。

3. 自律神経の働きを高める「生活・ファスティング指導」 自律神経と腸内環境は密接に関わっています。当院では必要に応じて食事のアドバイスやファスティング（断食）プログラムの知識を活かし、内側からも巡りの良い体づくりをサポートします。

ご家族の方へメッセージ

起立性調節障害は、焦りは禁物です。「早く学校に行かせなきゃ」と焦る気持ちは当然ですが、無理に起こしたり責めたりすることは症状を悪化させる原因にもなります。

まずは身体の緊張をほぐし、自律神経が整いやすい環境を作ってあげることが回復への第一歩です。

「どこに相談すればいいかわからない…」とお悩みの保護者様は、ぜひ一度東住吉区のゆずの木整骨院にご相談ください。お子様が笑顔で朝を迎えられるよう、一緒に寄り添いながらサポートいたします。