新年の整体で身体をリセット！

新年あけましておめでとうございます。
年末年始は長時間の移動や同じ姿勢で過ごす時間が増え、生活リズムも乱れやすい時期です。
その影響で、腰痛や肩こり、首の痛み、身体のだるさを感じている方も少なくありません。
実は年明けの身体の状態は、その年一年の体調に大きく影響すると言われています。
お正月に溜まった歪みや疲労を放置すると、不調を引きずったまま日常生活が始まってしまいます。
新年に整体を受けることで、骨格や姿勢をリセットし、血流や自律神経のバランスを整えやすくなります。結果として、疲れにくい身体づくりや腰痛・肩こりの予防、仕事や家事のパフォーマンス向上にもつながります。
特に、毎年年明けに腰痛や首こりを感じやすい方、昨年は不調が多かった方、今年こそ健康的に過ごしたいと考えている方には、1月の整体がおすすめです。ゆずの木整骨院では、新年の身体の状態を丁寧に確認し、お一人おひとりに合わせた施術で一年を快適に過ごせる身体づくりをサポートしています。
今年を良いコンディションでスタートさせるためにも、早めのケアを心がけましょう。