ストレートネックについて

最近何かとストレートネックと言う言葉を耳にしませんか？
ストレートネックとは、猫背、巻き型と同じ不良姿勢の一種です。
肩が巻き込むと背中が丸まり背筋を伸ばせなくなり、背筋が伸びないと自然と顎が前に出て来ます。
本来であれば首の骨は後ろに反っているモノですが、顎を突き出すような状態になると首の骨はまっすぐになってしまいます。
この正しい首の反りが無くなった状態がストレートネックと呼ばれます。
ストレートネックになると首肩周辺の筋肉が引っ張られる、または首が下向きにならないように過緊張してしまい、首に負担をかけます。
当然肩凝りや頭痛の原因にもなりますし、呼吸も浅くなるので疲れ易くもなります。
ですが本当に恐ろしいのはここからです。
ストレートネックは首回りの筋肉が緊張する為、脳に行く血流が悪くなり脳梗塞のリスクを高めます。
首の骨は持続的に筋肉の収縮に晒され続けると、骨と骨の間にある椎間板を外に押し出し頸椎ヘルニアを引き起こします。
その他にも脳脊髄液の循環も悪くなる為、認知症の発症率が上がったり、自律神経も乱れやすくなるので身体中に様々な問題が起こりやすくなります。
スマートフォンの普及により、日本人の約8割がストレートネックになっていると言われており、最近では大人に限らず子供にまでその兆候が見られ始めています。
お子さんやご自身の姿勢を改めてもう一度見つめ直してみて下さい。
こんな風に座ってませんか？

もしそうなら、重篤な症状を発症する前にストレートネック改善をおすすめします。
当院では施術によって不良姿勢を正し、良姿勢を維持するトレーニングをお伝えさせて頂き皆様のストレートネックの改善をお手伝いできます。
ぜひ一度、当院にご来院ください。