東住吉区で整骨院なら腰痛や肩こりの改善をサポートする当院へ

仕事や学業、激しい運動を行なって疲れ果て、ぐっすり寝たのに頭がスッキリしない… それ「脳疲労」かも知れません！過去に睡眠には2種類存在す…

睡眠と肥満、関係無さそう思われるかもしれませんが、実は結構関係あったりします！これは人の習性が原因なのですが、今回は睡眠と肥満のメカニズムについて…

頭痛は大きく分けて一次性と二次性に分類されます。一次性は『片頭痛』『緊張型頭痛』『群発性頭痛』『神経痛』を指し、慢性頭痛を患っている方々はほと…

肋間神経痛とは、脊椎から出て肋骨の間を走る肋間神経が何らかの理由で絞扼、圧迫、癒着を起こして発症する鋭い痛みを伴う症状です。中高年の女性…

冬の寒さも落ち着き、最近は随分と暖かくなりました！この時期は案外知られていませんが、脱水を引き起こしやすい時期とも言われています。脱水には軽度、…

最近何かとストレートネックと言う言葉を耳にしませんか？ストレートネックとは、猫背、巻き型と同じ不良姿勢の一種です。肩が巻き込むと背中が丸まり背筋…

前回の投稿に続き、今回は足の指が上手く使え無い事が外反母趾の原因に繋がる事をお伝えさせて頂きます。足の指を上手く使う上で重要になってくるのが伸筋、…

外反母趾とは、足の親指先が外に向いてしまった状態を指します。特に女性に多く見られるこの症状で、重度なモノだと鋭い痛みを感じる事もあります。外反母…

水分とは、人の体重の約60%を占める重要な成分です！その中でも特に密接に関係するのが血液です！血液は身体中に栄養や酸素を送り届けてくれる重要な存在で…

坐骨神経痛を引き起こすものとしてヘルニア、狭窄症、梨状筋症候群を挙げさせて頂きましたが、今回はその中の梨状筋症候群についてお伝えします。 …

前回は眠る事による様々な恩恵についてお伝えさせていただきましたが、中には「そもそも寝つきが悪い」「眠りが浅い」と言う方もいらっしゃるのでは無いでしょ…

睡眠とは、人の三大欲求の一つに含まれる非常に重要な行動です！ですが近年、日本人の平均睡眠時間は世界中の国と比べても非常に短いものとなっています。 …

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