生理痛

月経（生理）は、受精しなかった場合に不要になった子宮内膜が出血を伴ってはがれ落ち、子宮の収縮によって体外へ排出することです。子宮が収縮する時の痛みが生理痛です。不要になった内膜を体外へ排出するための収縮で必ず痛みが伴うくらいの強い収縮が毎回おこっているわけではありません。
子宮内膜がはがれるときに分泌されるホルモン「プロスタグランジン」。このプロスタグランジンは子宮を収縮させる働きも担っていて、このプロスタグランジンがたくさん作られると収縮が強くなるため、痛みも強くなります。

生理痛の根本的な原因はプロスタグランジンの量ということになります。プロスタグランジンの分泌量を抑え、子宮が少ないエネルギーで収縮できる環境を整える必要があるということを理解していただけると思います。